介護職の職業病について

この記事を要約すると。

①介護職に限らず、立ち仕事は足、膝、腰の順に痛みが走り出す。
②痛みが走り出したら仕事の見直しを行う。特に大事なのは痛む箇所を使う際の作業。
③仕事をしていて、その部位が痛むようになったのなら、仕事を辞めない限り完治は不可能。
④痛み止めを打って痛みを消しても完治してる訳ではない。

ということが書かれてるわね。

うおお…膝が痛てぇ…！

ちゃうわ！こちとらいい歳なんだから、バスケなんて足腰を激しく動かすスポーツなんてしたら命とりだよ！

それに、介護士って基本【立ち仕事】だから腰の前に膝。膝の前に足の裏を痛めるのよ…今日は介護士。というか立ち仕事で痛める部位についてとその予防について語るよ。

立ち仕事で重い物を持ちあげる時に爪先立ちをしちゃって。重心が足の爪先に乗っちゃって痛めるケースが多いね。

というより、立ち仕事全般に言える損傷だね。

うん。ハッピー君の言う通りさ。でも、自分の行動(働き方）を見直すことで体にかかる負担を減らすことはできるはずなんだよ。

治らないよ。

ただの事実だよ。極論すれば、仕事を辞めれば完治する可能性がある。でも、それって不可能じゃん。だから、この痛みは受け入れていく必要があるんだ。

もちろん痛み止めを打つことは否定しないよ。痛くて動けないじゃ仕事にならないからね。要は。痛みが無くなる＝完治じゃない。ってことを肝に命じることさ。

足、膝、腰の痛みだけど。若い人でも学生時代にスポーツで体を酷使してた人は、早い段階で痛みの兆候が出てくるらしんだよ。

前も筋肉の才能って記事を書いたけど、身体を動かすことについては才能は決まってるからね。才能がなくて夢を無理やり追うと悲劇を味わうのだ。まぁ運動は健康の為に必要なことだけどね。

整骨の先生からは絶対に無理ができない身体と言われてるよ。筋肉が固くて骨も固い。柔軟性が全くないって言われたよ。挙句の果てには「君は粉砕骨折をする傾向があるから転ばないでね」とか言われた。

というわけで、僕は今日も膝の痛みと戦いながらブログを書いてるのだ。（最近更新が遅かったのは療養中だったからだよ）

痛いの嫌じゃん！モチべ下がるじゃん！！

そういうことさ。何事も分不相応に受け入れることも必要なことがある。ってことだね。あと、痛み止めは治療薬じゃなくあくまで痛みを抑える麻酔と自覚することが大事ってことだね。

ああ、ハンターハンターが面白い！団長が切ない！泣ける！

僕はね。この旅団のエピソードをね２０年以上待ったんだよ！てか生きてる内に読めるとは思ってなかったよ。

いや、筋肉の才能うんぬんより、あれはゲームする姿勢が悪いよ。ネット画像で見たけど、あの姿勢は一番、腰に負担が、かかるんだよ。

さらに漫画はデスクワークでしょ？そりゃ腰も痛めるよ。整骨の先生曰く。「まだ、歩けるだけマシ。歩けずに寝たきりで床ずれが全身にできて寝返りうつ度に痛みでのた打ち回る患者を沢山、見てきた」とか言ってた。

腰に限らず、身体に大事じゃない箇所なんてないよ。(優先順位はつくんだろうけど）一つの箇所を庇う為に、どこか別の箇所に負担がかかるわけだからね。身体を大事にすること。自分を大事にすることは生きていくうえで超重要なんだよ。

だから、物を落とした際は蹲踞の姿勢で拾おうね。